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巧用筷子按摩穴位,强身健体
发布时间:2020-08-10    浏览次数:40725次

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

但是你知道利用小小的一只筷子就能达到强身健体的按摩作用吗?

平时洗碗筷时搓筷子的动作,也是穴位按摩的一种方式,如果坚持下来,竟然可以增强免疫力、实现强身健体的效果。

手部和脚部一样,有着大片的病理反射区,是神经的聚集点。比如,人的一只手正反面就有70多个病理反射区和治疗穴位,目前临床实践证明,双手这些穴区可针对近百种疾病。

每次搓擦也不需要额外的选择时间,就是饭前5分钟就行了,每天2次,把按摩和生活彻底融合在一起,根本不花费其他精力。

取有方棱的筷子,做搓洗筷子动作。双手反复搓擦,除了手心外,还应该注意搓擦拇指根部的大鱼际。按摩前,建议先涂些油脂类护肤品,增加润滑度。

双手握住筷子搓动的时候刺激最大的是心经和劳宫穴,这两处经络穴位都是疏通心经,去心火的必用穴位,在搓筷子的时候,手掌会有刺激感,会发红发热,都是正常的。

饭前搓筷5分钟,健体防病人轻松!方便易行的筷子操,老少皆宜,可去疼痛、益心脑,益身显著,今天晚饭吃饭前就搓一搓吧。

当然如果觉得使用平时吃饭的筷子进行按摩搓不卫生的情况下,可以选用一次性竹筷,特别是那种 一次性圆筷,更加方便,雪峰竹业专业生产竹制一次性圆筷,更多信息,可以点击网站查询。

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